Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
|
2322 kcal
|
Fedt: 58,81g | Prot.: 145,91g | Kulhyd.: 289,37g.
Morgenmad: Citroen, Appel, Frambozen, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Body & Fit Acai Poeder, Chiquita Banaan, Bulkpowders Pure Whey Protein, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Conimex Geraspte Kokos. Frokost: AH Kroepoek Naturel, Vita D'or Zonnebloemolie, Valle Del Sole Popcorn Mais, Deen West-Fries Volkoren, Euro Shopper Rijstwafel, Zelfgemaakte Hummus, Jumbo Achterham Gekookt, Deen Geraspte Kaas Extra Gerijpt 30+, Deen West-Fries Volkoren Brood. Aftensmad: Jumbo Bami & Nasi Groente, Kania Ketjap Manis, AH Kipdijfilet, AH Zilvervliesrijst, Gekookt Ei. Snacks/Andet: AH Spelt Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|