Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
|
97 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
|
722 kcal
|
Fedt: 20,62g | Prot.: 52,37g | Kulhyd.: 87,02g.
Morgenmad: Café. Frokost: Suco de Uva, Lasanha de Abobrinha. Aftensmad: Pepino (Descascado), Chuleta Bovina. Snacks/Andet: Melão, Acerola, Mangas. mere..
|
|
4011 kcal
|
Motion:
Se TV - 16 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer og 50 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cenirachollet's Vægt Historie
|