Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
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1670 kcal
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Fedt: 57,01g | Prot.: 95,97g | Kulhyd.: 195,31g.
Morgenmad: Getrocknete Feigen, Dattel. Frokost: Gekochtes Ei, Bio Apfelmark, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Weetabix Original, Körfez Joghurt 3,5%, Cappuccino. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, P&W Remoulade, Bulls-Eye Tomato Ketchup Dried Tomato, Kartoffeln, Blumenkohl, Brokkoli, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. mere..
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Tager 2,7 kg om Ugen
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