Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
|
895 kcal
|
Fedt: 61,13g | Prot.: 58,11g | Kulhyd.: 23,94g.
Morgenmad: Catupiry Queijo Cremoso, Nestlé Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café. Frokost: Gratinado de Atum. Aftensmad: Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Espinafre, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Sal. Snacks/Andet: Carne de Sol. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|