Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2017
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2017:
|
2791 kcal
|
Fedt: 103,23g | Prot.: 181,60g | Kulhyd.: 281,96g.
Morgenmad: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Жареное Яйцо, Овсяная Крупа. Frokost: Обычные Блины, Рыбные Котлеты, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Обычные Блины. Aftensmad: Макароны Отварные, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Сыр Тильзитер, Пятерочка Банан, Myprotein BCAA, Сыр Тильзитер. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shakhutin's Vægt Historie
|