Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2017
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2017:
|
1179 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 43,44g | Kulhyd.: 145,01g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Овсяные Оладьи. Frokost: Магнит Банан, Перловая Каша. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Andet: Белая Дача Хрустящая Морковка, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|