Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2017
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2017:
|
1258 kcal
|
Fedt: 38,54g | Prot.: 102,96g | Kulhyd.: 127,04g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Джемы и Варенья, Творог 9%. Frokost: Ржаной Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Aftensmad: Шарлотка, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ржаной Хлеб, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andet: Мандарины, Конфеты, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|