Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2017
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2017:
|
913 kcal
|
Fedt: 35,67g | Prot.: 46,04g | Kulhyd.: 102,17g.
Morgenmad: Café Décaféiné, Bananes. Frokost: Coraya Surimi, Oeuf Dur. Aftensmad: Marie Quiche Lorraine, Rôti de Porc, Auchan Yaourt Nature Sucré, Cracotte Cracotte au Froment. Snacks/Andet: Cracotte Cracotte au Froment, Auchan Gruyère, Café Décaféiné, Pommes, Contrex Eau. mere..
|
|
2370 kcal
|
Motion:
marche à pieds - 4 timer, Hvile - 16 timer, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|