Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2017
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 februar 2017:
|
966 kcal
|
Fedt: 63,98g | Prot.: 75,95g | Kulhyd.: 24,78g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Frokost: Bauerngut Sportsalami. Snacks/Andet: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). mere..
|
|
2244 kcal
|
Motion:
Laufen - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|