flavia rafaele's Dagbog, 23 feb 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2017
71,5 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 11,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 februar 2017:
1326 kcal Fedt: 76,34g | Prot.: 74,12g | Kulhyd.: 94,00g.   Morgenmad: Bolo de Banana sem trigo/açucar, Vitamina de Abacate, Café Brasileiro Café. Frokost: Queijo Parmesão (Duro), Cenouras, Ragazzo Pepino Japonês, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Alface Americana. Snacks/Andet: Café Brasileiro Café, Pasta de Amendoim, Bolo de Banana sem trigo/açucar. mere..
1749 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 1,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


flavia rafaele's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.