Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2017
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49,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2017:
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1657 kcal
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Fedt: 93,36g | Prot.: 43,98g | Kulhyd.: 177,02g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Aguacate, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria. Aftensmad: Berenjena Cocida, Pimientos Verdes Fritos. Snacks/Andet: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Semillas Secas de Chía, Fresas, Naranjas, Manzanas, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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