Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2017
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 februar 2017:
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1002 kcal
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Fedt: 58,66g | Prot.: 69,24g | Kulhyd.: 55,30g.
Morgenmad: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Abacate, Ovo Cozido, Brócolis. Frokost: Tomates, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Cenouras. Aftensmad: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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