Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2017
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2017:
|
1500 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 160,64g | Kulhyd.: 123,11g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Бердюжье Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Frokost: Семга на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком, Sportline Dynamic Whey Protein. Aftensmad: Красная Цена Творог Обезжиренныйn, Sportline Dynamic Whey Protein, Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная. Snacks/Andet: Sportline Dynamic Whey Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|