Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2017
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2017:
|
3516 kcal
|
Fedt: 190,90g | Prot.: 162,33g | Kulhyd.: 293,14g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Фундук, Банан, АМА Трубочка с Кремом, Яблоко, Сахар, Лимон, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Лето Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Селедка под Шубой. Aftensmad: Апельсин, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Обычные Блины, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Пицца. Snacks/Andet: Теремок Морс Клюквенный, Now Omega-3. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|