Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2015
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
953 kcal
|
Fedt: 20,27g | Prot.: 32,47g | Kulhyd.: 161,48g.
Morgenmad: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Cocktailtomaten. Frokost: Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Bananen. Snacks/Andet: Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mere..
|
|
1867 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|