Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2015
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2015:
|
1003 kcal
|
Fedt: 38,39g | Prot.: 37,17g | Kulhyd.: 127,85g.
Morgenmad: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Räucherlachs, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere. Snacks/Andet: Banane, Dickmann's Schokokuss. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|