Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2016
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 44,98g | Prot.: 116,72g | Kulhyd.: 109,65g.
Morgenmad: Homann Geflügelsalat Hawaii, Kürbiskernbrötchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Putenaufschnitt, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Chili Con Carne. Snacks/Andet: Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Onken Joghurt 0,1% Fett. mere..
|
|
2238 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|