Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2016
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 63,00g | Prot.: 75,11g | Kulhyd.: 145,80g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Marmelade, Räucherlachs, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei. Aftensmad: REWE Passierte Tomaten, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Bonduelle Gold Mais, Aldi Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Deluxe Schaumküsse Mousse Au Chocolat, Milfina Milch 1,5% Fett, Magnum Classic. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Træning - 17 minutter, Trampolin - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|