Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2015
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2015:
|
1282 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 58,96g | Kulhyd.: 148,76g.
Morgenmad: Brunch Paprika Peperoni (20g), Milfina Milch 1,5% Fett, American Style Erdnuss Creme Creamy, Dulano Truthanbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Gutes Land Gouda, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Banane. mere..
|
|
2022 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|