Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2016
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2016:
|
1084 kcal
|
Fedt: 48,57g | Prot.: 79,58g | Kulhyd.: 83,02g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Milfina Fettarme H-Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hartgekochtes Ei. Aftensmad: Aldi Kochschinken, Dr. Oetker Quarkfein Zitrone. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|