Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2017
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2017:
|
1570 kcal
|
Fedt: 70,25g | Prot.: 38,61g | Kulhyd.: 205,75g.
Morgenmad: Макарун, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Вологодское Варенье Вишневое, Блины на Молоке, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Aftensmad: Бутерброд с Колбасой, Чизкейк, Медовик, Гречка с Грибами. Snacks/Andet: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей. mere..
|
|
2282 kcal
|
Motion:
Madlavning - 14 timer, Sidde - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|