Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
1873 kcal
|
Fedt: 91,74g | Prot.: 73,05g | Kulhyd.: 200,19g.
Morgenmad: Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Тануки Спайси Эби, Тануки Спайси Сякэ, Маракуйя, Тануки Спайси Хотатэ, Тануки Гюнику Чили. Aftensmad: Капуста, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад), Перекресток Шаурма с Мясом. Snacks/Andet: Фундук, Агуша Биолакт, Мандарины, Dove Молочный Шоколад, Трубочка со Сгущенкой. mere..
|
|
2354 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|