Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
121,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
1433 kcal
|
Fedt: 73,36g | Prot.: 96,03g | Kulhyd.: 110,40g.
Morgenmad: Mangos, Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Rapsöl, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Astenhof Hähnchen-Gyros, Möhren, Brokkoli. Snacks/Andet: REWE Mini Windbeutel. mere..
|
|
3080 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Miss Mayo's Vægt Historie
|