Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
1048 kcal
|
Fedt: 63,60g | Prot.: 67,72g | Kulhyd.: 48,50g.
Morgenmad: Шашлык из Свинины, Bavaria Пиво Безалкогольное, Селедка, Яичница, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mere..
|
|
3653 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Motionsmaskine (Langsomt) - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|