Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
147,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 57,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
2431 kcal
|
Fedt: 123,33g | Prot.: 61,17g | Kulhyd.: 261,77g.
Frokost: Hähnchenbrustfilet, Pfanni Bauernfrühstück, Bofrost Gemüse-Kartoffelpfanne. Aftensmad: Belbake Frischer Blätterteig, Aldi Wiener Würstchen, Harry Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Andet: Booster Juicy Energy Drink, Elisabethen Quelle Vitamin Quelle, Duplo White. mere..
|
|
3619 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|