Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
1329 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 92,31g | Kulhyd.: 166,93g.
Morgenmad: Bjorg Muesli aux Fruits, Café, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Sylphide Fondant au Chèvre, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%. Frokost: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thé Vert, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Perrier Perrier Citron, Soupe aux Choux, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet. Aftensmad: Soupe aux Choux, Pomme Golden, Findus Filet de Cabillaud. mere..
|
|
2611 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
charlotte13090's Vægt Historie
|