Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
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2705 kcal
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Fedt: 102,07g | Prot.: 106,12g | Kulhyd.: 333,67g.
Morgenmad: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Wasa Vollkorn, Werz Reissirup, Marmelade, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee. Frokost: Tomatensoße, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Speckwürfel, Eisbergsalat, Ofterdinger Hummus Pikant, Aldi Wrap Ceasar Chicken. Aftensmad: Ja! Spätzle. Snacks/Andet: Ferrero Rocher, Fanta Orange (Dose), Milchreis. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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