Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 12,0 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
1459 kcal
|
Fedt: 54,71g | Prot.: 112,21g | Kulhyd.: 140,18g.
Morgenmad: Blini is ovsyanki, President Tvorog, Каша
. Frokost: 2% Fat Milk, Daisy Sour Cream, President Tvorog, Trader Joe's Organic Popping Corn. Aftensmad: Quinoa (Cooked), Cucumber (Peeled), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Andet: Запеканка. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|