Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2017
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2017:
|
748 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 32,74g | Kulhyd.: 41,21g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Frokost: Ragazzo Pepino Japonês, Abóbora Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Melão. mere..
|
|
2117 kcal
|
Motion:
Vandre - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Corpo Novo's Vægt Historie
|