Jonas231's Dagbog, 27 feb 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2017
121 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 11 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
1592 kcal Fedt: 63,50g | Prot.: 60,59g | Kulhyd.: 196,15g.   Morgenmad: Porridge. Frokost: Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Aftensmad: Cocktailtomaten, Guacamole, Ciabatta. Snacks/Andet: Oreo Ice Cream. mere..
3583 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Jonas231's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.