Harry Losch's Dagbog, 27 feb 17

Karneval scheint auch eine reinigende Wirkung zu haben 😎😈
74,4 kg Indtil videre tabt: 64,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
2009 kcal Fedt: 76,72g | Prot.: 97,16g | Kulhyd.: 231,32g.   Morgenmad: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Gouda, Schmitz Gekochter Schinken, Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln. Frokost: Gekochtes Eigelb, Buko Der Sahnige, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schär Körnerbrötchen, Sinnack Kaiserbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Salami, Monarc Käsekuchen Mandarine. Aftensmad: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gekochter Rosenkohl, Mekkafood Rollies, Gulasch, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
2681 kcal Motion: Motionsmaskine (Moderat) - 20 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Gym - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 10 minutter. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Also bei mir weniger. ..Es sei denn, Sekt wirkt seit neuestem reinigend😂 
27 feb 17 af medlem: Fittmaus
So ist es einfach super einen tollen Tag dir . 
28 feb 17 af medlem: emmra
.... bei mir auch nicht. Aber vielleicht hätte ich ordentlich feiern und saufen gehen sollen ;-) 
28 feb 17 af medlem: Cocktailnase
Neee.. bei mir nicht. Dabei trink ich (fast) kein Alkohol....aber die Leckereien 🙄😎 
28 feb 17 af medlem: Ismelda
emmra@ wünsche dir auch einen schönen Tag 😊 Das viele Bier hat bei mir eine Treibende Wirkung. Da ich zum Wassereinlagerung neige wird alles aus mir herausgespült😆 Komischerweise spielen die Kalorien im Bier dann keine Rolle und mehr gegessen wird dann aber auch nicht 😎 
28 feb 17 af medlem: Harry Losch
Harry das kenne ich aus vergangenen Jahren nämlich auch so. Dazu ausgelassen feiern ... hopse, tanzen. Habe ich falsch gemacht dieses Jahr ;-) 
28 feb 17 af medlem: Cocktailnase

     
 

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