Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2017
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
|
1125 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 79,13g | Kulhyd.: 86,47g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Жареное Яйцо, Интелл Финики, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Перекресток Котлета Домашняя, Чернослив. Snacks/Andet: Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
|
1263 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maryaaana's Vægt Historie
|