gamzermzn's Dagbog, 27 feb 17

gamzermzn's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2017

86 kg Indtil videre tabt: 29 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:

438 kcal

Fedt: 28,32g | Prot.: 9,12g | Kulhyd.: 40,22g. Morgenmad: Kepekli Ekmek, Süzme Peynir. Aftensmad: Yaprak Sarma. Snacks/Andet: Çikolatalı Kek. mere..

2546 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

gamzermzn's Vægt Historie

Se Hele Historikken

gamzermzn's Dagbog, 27 feb 17

Indsend en Kommentar

gamzermzn's Vægt Historie