Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2017
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2017:
|
385 kcal
|
Fedt: 6,60g | Prot.: 13,20g | Kulhyd.: 68,20g.
Morgenmad: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Frokost: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Aftensmad: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Studere - 5 timer og 40 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 8 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darkinspiration's Vægt Historie
|