Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2017
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2017:
|
1169 kcal
|
Fedt: 46,63g | Prot.: 55,73g | Kulhyd.: 130,32g.
Morgenmad: Гречка в Омлете, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Джемы и Варенья, President Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Aftensmad: Салат из Редьки и Моркови, Ржаной Хлеб, Сазан Жареный. Snacks/Andet: Ого Отруби Пшеничные, Кефирный Смузи с Ягодами и Медом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|