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Mein Monatsziel erneut um 1 Kilo verpasst 🙄 aber die 5 will und will irgendwie nicht kommen...derweil würd ich mich so freuen 😅
Neues Ziel für März, die 110 marke zu erreichen.
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116 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 februar 2017:
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970 kcal
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Fedt: 38,24g | Prot.: 38,05g | Kulhyd.: 112,83g.
Morgenmad: Burger Knäcke Delikatesse, Ja! Würfelzucker, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Schwartau Samt Himbeere, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Frokost: Dickmann's Schokokuss, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Aftensmad: Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Pommes Frites, Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
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2935 kcal
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Motion:
Pilates - 20 minutter, Hvile - 17 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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