Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2017
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108,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1973 kcal
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Fedt: 79,56g | Prot.: 76,92g | Kulhyd.: 175,24g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: Babybel Mini Babybel Light, City Farming Nudelsalat, City Farming Nudelsalat, City Farming Nudelsalat. Aftensmad: Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Wiener Würstchen, Merlot, Baguette, Likör, Gin, Aldi Parmigiano Reggiano, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. Snacks/Andet: Mangos, Mangos, Mangos. mere..
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2879 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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