Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2017
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
332 kcal
|
Fedt: 5,70g | Prot.: 11,40g | Kulhyd.: 58,90g.
Morgenmad: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Frokost: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Aftensmad: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. mere..
|
|
2064 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Cardio - 45 minutter, Studere - 5 timer og 40 minutter, Hvile - 8 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darkinspiration's Vægt Historie
|