Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2015
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1142 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 87,34g | Kulhyd.: 77,36g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Останкино Простокваша Термостатная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Frokost: Победа Шоколад Горький без Сахара, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Aftensmad: Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|