Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2015
|
63 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2015:
|
1062 kcal
|
Fedt: 48,62g | Prot.: 114,03g | Kulhyd.: 43,66g.
Morgenmad: Myllyn Paras Пшенная Каша, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Простоквашино Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Frokost: Изюм (без Косточек), Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Фундук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, SAN Изолят. Aftensmad: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iulia_ulia's Vægt Historie
|