Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2017
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2328 kcal
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Fedt: 36,40g | Prot.: 46,34g | Kulhyd.: 137,25g.
Morgenmad: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Fit + Vital Mehrkornbrot, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Du darfst Teewurst, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Milfina Butter. Frokost: Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Leichter Genuss Camembert, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Du darfst Teewurst. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Trocken, Weißwein, Rotkäppchen Sekt Trocken, Schwip Schwap Ohne Zucker, Orangen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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