Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2017
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1431 kcal
|
Fedt: 46,02g | Prot.: 118,74g | Kulhyd.: 139,32g.
Morgenmad: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. Frokost: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ultimate Nutrition Omega-3. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|