Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2017
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 86,71g | Prot.: 79,53g | Kulhyd.: 156,28g.
Morgenmad: Капучино, Избенка Йогурт Греческий Черника, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Цукини, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Красное Яблоко. Aftensmad: Кофе Эспрессо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Тростниковый Сахар, Яйцо, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая. Snacks/Andet: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mere..
|
|
2276 kcal
|
Motion:
грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|