Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2017
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120,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1499 kcal
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Fedt: 66,10g | Prot.: 83,24g | Kulhyd.: 150,77g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Milsani Feine Creme Zum Kochen, Aldi Kochschinken, Gelbe Paprika, Mangos, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Gekochtes Ei, Möhren, Salatkönig Tzatziki, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Snacks/Andet: Ferrero Milchschnitte Joghurt, Dr. Oetker Backkakao, Milfina Milch 1,5% Fett. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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