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Ich hatte heute morgen ein tolles Erlebnis 😄. Ich habe eine Jacke zu bekommen die ich immer anzog, wenn ich sie nicht zumachen musste. Heute probierte ich es und? Ich bekam sie zu 😄 *indielufthüpf* klar sah es noch nicht so toll aus und es spannte sehr um den Bauch, aber hey... Ich konnte die Jacke seit 2 Jahren nie schließen 😄
Ich freu mich
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115,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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915 kcal
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Fedt: 32,03g | Prot.: 35,88g | Kulhyd.: 119,47g.
Morgenmad: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen. Frokost: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Grapefruit. Aftensmad: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kornspitz, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Andet: Ferrero Jogurette, Dickmann's Schokokuss. mere..
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2901 kcal
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Motion:
Pilates - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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