Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2017
85,1 kg Indtil videre tabt: 8,2 kg.    Stadig tilbage: 7,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 marts 2017:
916 kcal Fedt: 32,62g | Prot.: 27,25g | Kulhyd.: 128,15g.   Morgenmad: Kawa Espresso, Masło, Oskroba Chleb Żytni Razowy Owsiany, Krakus Chrzan, Jajko na Miękko, Joya Mleko Ryżowo-Migdałowe. Frokost: Kasza Jaglana. Aftensmad: Pomarańcze. mere..
2497 kcal Motion: Køre - 1 time og 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


DeunanK's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.