Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2012
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2012:
|
271 kcal
|
Fedt: 5,50g | Prot.: 16,70g | Kulhyd.: 40,80g.
Frokost: wendys fries, Best of the Egg, thin ham, thomas english muffin. mere..
|
|
1635 kcal
|
Motion:
Elliptical Machine - 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|