Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2017
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1114 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 125,00g.
Morgenmad: Ser Yogurt Bebible, Leche Descremada, Café, Kiwi. Aftensmad: Queso Fresco, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Andet: Ser Dulce de Leche, Banana, Durazno. mere..
|
|
1823 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 20 minutter, Gym - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 6 timer og 51 minutter, Sove - 10 timer og 39 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|