Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 47,05g | Prot.: 69,88g | Kulhyd.: 102,25g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Frokost: Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Чай Несладкий. mere..
|
|
2759 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Syning - 4 timer, Opvask - 15 minutter, Hvile - 11 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisakarrol's Vægt Historie
|