Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2017
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 35,16g | Prot.: 72,43g | Kulhyd.: 253,00g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). Aftensmad: Regalo Vinaigrette Bieslook, Uien, Gerookte Zalm, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Lotus Speculoos (7,5g), LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|